Składniki:
Ryż basmati 50 g - pół woreczka
Filet z indyka 150 g - 1 porcja
Oliwa z oliwek 10 g - 1 łyżka
Papryka żółta 100 g - pół średniej sztuki
Marchew 100 g - 2 sztuki
Sposób przygotowania:
Ryż ugotować według przepisu na opakowaniu. Filet z indyka oczyścić, pokroić na mniejsze kawałki. Natrzeć olejem i przyprawami. Marchewkę obrać i pokroić w plastry, a paprykę pokroić w paski. Na patelni poddusić mięso z warzywami przez około 5 minut, po czym przykryć patelnię i dusić całość około 10 minut. Mięso i warzywa połączyć z ryżem.
Twój komentarz