Składniki:
Chia 2 łyżeczki (10g)
Jogurt naturalny 1 kubek (150g)
Miód 1 łyżeczka (12g)
Masło orzechowe 1 łyżeczka (10g)
Banan 1 średnia sztuka (20g)
Sposób przygotowania:
Jogurt z chia, masłem orzechowym i miodem wymieszać, odstawić do napęcznienia. Banana obrać i pokroić, udekorować jogurt.
Twój komentarz