Kakaowy budyń owsiany z brzoskwiniami😋
Składniki:
✅mleko krowie lub roślinne 300g - kubek - mąka owsiana 40g - 4 łyżki
✅ erytrol lub miód 1 łyżka lub do smaku
✅kakao 10g - 2 łyżeczki
✅brzoskwinia 80g - mała sztuka
Przygotowanie:
👉2/3 mleka zagotować w garnuszku z dodatkiem substancji słodzącej oraz kakao. Pozostałą część wymieszać z mąką. Dodać do gotującego mleka z dodatkami i chwilę gotować mieszając, aż masa zgęstnieje. W razie potrzeby rozbić grudki trzepaczką. Przelać do salaterki o ostudzić. Na wierzchu ułożyć kawałki brzoskwini, opcjonalnie inne dodatki.
Kontakt:
- 731 950 950
mgr Katarzyna Barańska
OPINIA PACJENTA: Współpracuję z Panią Kasią dopiero drugi miesiąc, ale już są widoczne efekty. Waga spada, samopoczucie się poprawiło. Dieta została skomponowana idealnie, jedzenie jest smaczne, nie chodzę głodna. Bardzo polecam współpracę!:)
06.12.2019
Twój komentarz